小腿酸痛的按摩手法

小腿出现了酸痛，首先要积极的去明确病因，然后再采取相应的按摩方法，有一些疾病是不能够进行按摩的，或者说按摩方法没有很好的治疗效果，有一些疾病是可以进行按摩的。如果小腿酸痛是由于长时间的站立行走或者长时间的坐立引起的，可以适当的进行按摩，按摩的时候手法不能太重，逐渐增加手法的力量，需要使用手掌的大小鱼际肌以及手指的指肚进行按摩。按摩的时候要加强保暖，避免受凉，不要使用肘关节或者身体其他坚硬的部位进行按摩，按摩之后一定要加强保暖，尤其是在按摩之后的1到2天之内最好不要洗澡，否则有可能会导致病情加重。如果小腿酸痛是由于腰椎间盘突出症导致的，这种情况下进行按摩，没有什么太大的治疗效果。