夏天尿液很黄怎么办

夏天尿液很黄，一定要多喝水。因为夏天天气比较热，通过体表、呼吸会排出大量的水分，排出大量水分后，人体的血容量就会减少，通过肾脏形成的尿液就会明显减少，尿液就处于浓缩的状况，这种情况就是尿黄。建议夏天每天喝水量应该大于1500ml，这样提供足够的水分，尿液就会变得清亮、微黄。也可以多吃各种水果，比如西瓜。西瓜可以补充大量的水分，也有利尿的功能，应该多喝粥，多喝汤，这些也提供很多水分。