颈椎怎么治是最好的效果

颈椎的治疗可以通过以下四个综合的手段：第一，首先需要纠正坐姿，尽量避免过度的弯腰低头活动，避免长久的伏案工作。第二，每天要进行颈部的肌肉牵伸或者是颈椎关节的轻柔活动，通过肌肉的牵伸以及颈椎的活动来缓解肌肉的疲劳，可以预防颈椎的反弓。第三，要每天进行一些理疗或者局部的热敷，可以利用中频治疗或者是利用热水袋进行颈部的热敷。可以适当的进行颈椎的牵引或者是利用一些颈围来保护颈椎，一般来说情况不是很严重的时候可以不用这些处理，当颈椎病的症状比较明显时，可以适当的进行颈围固定或者是牵引。第四，要采取必要的药物治疗，比如消炎镇痛、缓解肌肉紧张以及活血化瘀、改善局部循环的治疗。