心肝火旺怎么调理？

心火肝火比较旺盛的话，在临床上面就可以看到，患者会有一派的上火现象，容易出现烦躁、易怒、口干口苦、大便干结、小便黄，还会出现失眠多梦，晚上噩梦比较多的现象，这个时候就需要积极的进行调理。可以选择一些清心火和肝火的药物来进行治疗，我们可以使用一些苦丁茶来泡水喝，每天坚持服用，这样的话就可以有效的降心火和肝火。平常的饮食应该要清淡一些，尽量避免吃辛辣、干燥、刺激上火的食物。