月经来了奶量变少了怎么回事
平安是福 提问于2023-10-09 18:44:00
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月经来了,奶量变少是因为体内的雌激素和孕激素水平恢复,泌乳素水平下降,所以会出现乳汁量减少的情况。一般来月经对乳汁量的影响不会很大,月经结束后乳汁量就会恢复正常。若月经期乳汁减少,建议妈妈要注意饮食调理,可以多喝瘦肉汤、鲫鱼汤、排骨汤。还要保证充足的休息时间,不要吃花椒、八角以及韭菜、芹菜等回奶的食物。如果乳汁量特别少,月经结束后还没有恢复正常,也可以喝通草炖猪蹄或是生乳汁下奶。要让宝宝多吸吮乳汁,不要过于紧张,以免情绪紧张影响乳汁分泌。
平安是福 2023-10-16 12:10:46
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