备孕前男人如何调理身体

备孕前首先建议患者做这个孕前检查，包括精液分析至少两次，优生四项，传染病四项，以及代谢因素包括血糖，血脂，尿酸，还有就是支原体衣原体的检测，看生殖道是否有炎症有感染。如果精液正常，没有感染没有传染病，可以正常试孕的话，建议患者调节自己的生活方式，规律的作息时间，不要熬夜，不要泡澡，不要做桑拿，少烟酒，或者戒烟戒酒，均衡饮食，以新鲜蔬菜水果吃得多，摄入一些肉蛋都还是可以适量补充。最主要是饮食结构的比较均衡，少吃油炸烧烤类的食物，这样的比较适合，提高受孕几率。