肩周炎该怎么办

久违伊人容 提问于2024-04-07 21:47:29
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肩周炎的急性疼痛发作期尽量减少活动,不要过度锻炼,可以进行热敷,在肩膀的周围热敷,可以促进局部的血液循环,使炎症物质加快吸收。另外还可以使用针灸治疗肩周炎,针刺可以疏通经络,行气活血,艾灸可以温通经络,改善局部的微循环,消炎止痛。另外在肩周炎的缓解期,还可以用推拿进行治疗,用适当的手法,合适的力度可以帮助炎性物质的快速吸收,松解局部紧张的肌肉,一旦出现肌肉黏连,还可以用小针刀治疗,分解黏连的肌肉。另外自己还可以做一些功能锻炼,适度的缓慢的活动肩关节,比如手爬墙,后伸等运动。

久违伊人容 2024-04-07 11:50:43

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