怎么知道自己是阴虚还是阳虚

一般来说，阴虚和阳虚所表现出来的症状是有一定的不同的。阴虚的患者一般表现为精神比较亢奋，时常会出现头晕，面部潮红等症状。阳虚的患者一般有腰酸，四肢无力，精神萎靡等症状，同时，阳虚的患者会表现特别的怕冷，一年四季手脚都比较冰凉的。一般出现阴虚的症状，可以通过一些滋阴的药物来改善当前的体质情况，阳虚的患者可以通过一些补阳的药物来改善自己当前的情况。无论是阴虚还是阳虚，都应避免过度疲劳，做到劳逸结合。