脚湿气重怎么办

脚湿气重，如果有瘙痒症状，可以用热水加百部泡脚，因为百部可以杀虫止痒，如果有渗出液体，可以泡完脚后擦干，拍上一些滑石粉，滑石粉可以收湿敛汗、治疗湿疹。另外，一定要勤换鞋子，保持鞋子内部干燥。还可以艾灸阴凌泉、足三里穴、太溪、涌泉等穴位，以祛湿健脾。如果长时间不能缓解，建议尽早医院就诊。湿为阴邪，性趋下，易袭阴位，湿气迁延难愈。日常应注意避免冒雨涉水，避免久居潮湿环境，避免饮食生冷、油腻、辛辣刺激及肥甘厚味等。多晒太阳，多活动，增加自身阳气。