维生素d饭前吃还是饭后吃
邂逅黄昏 提问于2024-03-04 04:34:54 推荐回答 邂逅黄昏 2024-03-11 14:37:18
维生素D最好在餐前服用，也可以在餐后服用影响不是很大。维生素D主要帮助钙吸收，因为机体内钙吸收需要活性维生素D，如果没有活性维生素D帮助钙不能吸收到机体。正常皮下组织类固醇经过紫外线照射后产生活性维生素D，但如果在幼年时期以及南方阳光少的地方，还是建议给维生素D帮助钙吸收，减少佝偻病的发生。
邂逅黄昏 2024-03-11 14:37:18相关推荐
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