月经量少发黑怎么调理

正常女性月经经量为30到50毫升，少于20毫升为月经量过少，多于80毫升为月经量过多，月经发黑是月经量少的一种表现。在没有其他临床症状之前，可以不作处理，但可进行合理的调理，如使用活血化瘀药物治疗，避免吃生冷寒凉的食物，多喝水，月经期间也可以多喝姜糖水、注意休息。另外，妇科炎症、子宫疾病、流产、营养不良，环境因素等都可导致月经量少发黑，建议长期月经量少发黑的患者及时就医。