髋关节疼痛怎么锻炼
人间至味是清欢 提问于2023-10-09 06:26:08
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髋关节疼痛进行功能锻炼要看引起的原因:如果是髋关节退行性病变造成的髋臼周围骨刺形成,可以进行轻量的运动,如散步、游泳,避免关节的极度外展。剧烈的运动会造成关节的退变加速,甚至出现关节间隙狭窄、出现关节持续性疼痛、关节强直。如果是股骨头坏死引起的,需要卧床进行功能锻炼,主要是关节的屈伸和外展,预防关节囊挛缩出现关节强直,下地时候拄双拐,避免股骨头负重出现变形、塌陷。
人间至味是清欢 2023-10-16 12:57:20
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