脾阴虚便秘怎么办

有脾阴虚引起的便秘，需要从根本上进行调理改善脾阴虚之后，便秘自然会得到好转。而脾阴虚通常是由于进食了辛辣刺激的食物或者经常吃生冷油腻的食物，生活不规律，节奏比较乱，暴饮暴食，休息也不好，还经常熬夜疲劳，精神压力大，也就是日常人们所说的内分泌失调的情况。所以要想改善脾阴虚，首先要规范的饮食，经常运动，多饮水，调理心态。然后可以适当的在中医的指导下，应用中药或中成药进行调理，比较常用的中成药，包括人参健脾丸，知柏地黄丸，或者参苓白术散。