青少年轻度抑郁症怎么办

青少年轻度的抑郁症可以通过心理疏导、心理治疗以及自我调节，使抑郁症的症状得到缓解，如果症状比较明显，可以使用抗抑郁的药治疗。青少年轻度抑郁症的具体表现，往往是有睡眠障碍、注意力不集中、情绪低落、学习能力下降、食欲下降、不想讲话、交往障碍，明显的可能会有自残这种想法。如果消极的现象不是很明显，或生理性的症状不是很突出，可以通过自我调节，如果症状比较严重，可以使用抗抑郁的药来治疗，常用的抗抑郁药，像舍曲林、文拉法辛、度洛西汀或者氟西汀，对青少年轻度抑郁症的症状有较好的改善作用。如果自残现象比较明显，睡眠障碍的症状比较突出，或者食欲下降比较明显，需要积极治疗，往往用抗抑郁的药能够很好的改善抑郁的症状。