月经期可以吃山楂吗

月经期可以吃山楂，但是最好不要多吃，如果吃多了容易引起胃酸过多。另外山楂有活血化瘀的作用，适量的吃山楂可以促进月经排出。月经期最好不要吃辣椒等刺激性食物，容易刺激子宫引起出血量增多，另外不要吃凉的食物，比如雪糕、从冰箱里拿出的水果等，容易引起痛经。最好注意腹部保暖。经期注意休息，不要过度劳累，最好多吃一些新鲜的蔬菜、水果，比如西红柿、香蕉、苹果等，可以预防经期便秘，还可以补充维生素，对身体有一定的好处。