糖尿病饮食如何降糖
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紫丁香 2024-04-07 11:25:51
糖尿病的饮食控制是治疗糖尿病的最重要的治疗方式,如果饮食控制不当,那么所有的降糖药物,包括胰岛素,都不能起到很好的作用,而糖尿病的饮食重点在于控制碳水化合物的摄入量。我们中国人的饮食结构是以碳水化合物为主,比如米饭,我们主要是控制米饭的摄入量,中餐、晚餐的米饭摄入量大概每一餐在一两左右,然后使用足够多的蔬菜和一定量的瘦肉来增加饱腹感。我们在生活当中只要控制碳水化合物的摄入量,那么血糖就会很快的下降很多。
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