去风热最有效方法

风热在中医理论中是一种邪气。风热侵入人体，会导致很多疾病的发生。例如风热会导致风热感冒，热伤风，风热咳嗽以及与风热相关的其他疾病；严重的风热，还会导致体内温度升高而形成上火症状，症见：咽喉肿痛，口舌生疮，目赤肿痛等症状。祛风热最有效的方法有以下两个方面：一，可以通过药物来缓解风热所引起的症状，比如临床中常常选用桑菊饮疏散风热。二，饮食可以食用一些凉性的食物，例如绿叶蔬菜或配合一些新鲜水果，另外注意多喝点温开水，每天尽量喝2000毫升的温水，避免风热感冒，对于身体的新陈代谢的影响，让身体有足够的活力，退热祛风，及时恢复。