晚上睡觉腿酸软睡不着怎么调理

夜晚睡眠的时候出现腿酸软，甚至是失眠的这种情况，具体应该怎么调理，患者得明确病因，才能给予合适的治疗措施来进行治疗。夜晚睡眠的时候，出现腿部酸软的这种情况，多可能是由于白天长时间的劳累，以及长时间的站立、长期的姿势不正确等诱因，导致下肢的血液循环不畅，而诱发出现了双腿酸软，或者是发生酸胀感、疼痛感的情况发生。还可能是由于腰椎间盘突出压迫到了神经的血管，影响腿部的血液循环，引发患者出现腿酸软。还可能是由于身体内缺钙而诱发出现，患者出现这个后，建议夜晚睡眠的时候尽量的注意腿部的保暖。日常生活中适当的进行钙物质的补充，做好充足的功能的锻炼。患者适当的配合着腿部的热敷、腿部的按摩来进行缓解以及调理就可以。