更年期血压高怎么调理能治好吗

更年期血压高，主要通过生活方式的改善来调理，包括低盐饮食，低脂肪饮食，不要吸烟，不要饮酒，食盐的摄入量保持在每天6克以下。动物的内脏，蛋黄、肥肉要少吃，多吃些蔬菜和含糖低的水果，同时要适当进行体育锻炼，体重保持在合适的范围，保持心情舒畅，睡眠充足，避免情绪紧张激动，良好的生活方式，对高血压的治疗有非常重要的作用。当然轻度的高血压，通过这些措施可能会使血压恢复正常。但是二级以上的高血压，通过这些方法，血压会有一定程度的下降，但是不一定能恢复正常。如果不能维持在正常范围，还需要配合降压药物进行控制。