怎样能够延迟射精的方法

延迟射精可以外涂药膏，日常脱敏治疗或者手术方法。在同房前半小时可以用复方利多卡因凝胶或者达克罗宁涂在龟头，降低龟头敏感度，延迟射精的时间，开始需要小剂量，没有明显副作用，降低龟头敏感，可以延迟射精。日常生活可以通过主动将包皮上翻或者包皮环切术，让龟头外露，减轻敏感，必要时可以行阴茎背神经阻断术。改善射精过早情况，饮食上多吃含锌硒高的食物，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物。