得了近视怎么办

如果是青少年眼睛近视以后可以佩戴近视眼镜矫正，同时需要每年复查验光，及时调整适合的眼镜，可以减少视疲劳，有利于控制近视的发展。平时需要养成良好的用眼习惯，避免近视加重。如看书写字时，眼睛要离书本一尺远，姿势要端正，看近一小时左右要休息一会儿，可以做眼保健操按摩，或者是往远处眺望一会儿。平时要多做一些户外活动，多看看绿植。多吃对眼睛有益的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆制品、奶制品、鸡蛋、动物肝脏等。如果是年龄18岁以上的成年人，近视平稳两年以上，可以考虑做激光手术治疗，常用的术式有准分子激光、飞秒激光、全飞秒激光。