有浓痰和浓鼻涕怎么办

有浓痰和浓鼻涕是呼吸道感染的症状，一般还会伴随着咳嗽症状，严重时还会引起发烧。出现这种情况时要多卧床休息，避免过度劳累，远离污染严重的环境，保持房间里的空气新鲜和湿度适中，同时应该多喝温开水，保持饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以起到缓解症状的作用。如果症状持续加重，不能自己随意用药，最好在医生指导下使用抗菌消炎药以及止咳化痰等作用的药物治疗。