如何降低舒张压

舒张压高的高血压治疗，主要包括两方面。第一是药物治疗，常用降压药物有五大类，分别是地平类、沙坦类、普利类、利尿剂和Beta受体阻滞剂，这些药需要在医生指导下，根据个体情况选择合适药物。第二是健康生活方式治疗，包括合理饮食、限制钠盐摄入，适合高钾、高钙饮食，限制总热量，以此来达到营养均衡。同时，也包括戒烟、限酒、规律体育运动、控制体重、保持心态平衡、减轻精神压力等。虽然高血压无法治愈，但是经过积极治疗，可以长期控制达到或接近正常人生活质量。