大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

挽手叙旧 提问于2024-04-05 08:05:59
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一般大腿肌肉拉伤后,要求在24小时内一定要制动,要进行冷敷处理。因为冷敷处理可以减少肌肉纤维断裂、肌肉损伤以后造成的出血和肿胀。如果没有很大的出血和肿胀,在后期恢复时非常快。同时,在24小时后要促进血液的循环,通过按摩、搽剂,服用跌打损伤的药,都能很好地促进血液循环,使新鲜的血液对受伤的纤维、细胞进行营养支持,进行快速修复和恢复。使整个肌肉的拉伤快速的恢复,快速地进入正常的生活状态。另外,在肌肉拉伤的几天之内,避免用力,让肌肉有很好地修复的时间和过程。

挽手叙旧 2024-04-07 11:30:42

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