小腿肚子上的筋疼怎么办

小腿肚子上的筋疼可以用这些方法进行缓解，暂时减少活动，不要再走路或者爬山、爬楼梯、久站，最好是卧床休息，抬高患肢，要抬的比心脏高。如果有抽筋的情况，还需要将脚踝轻轻往膝部进行拉伸，轻微拉伸以后能够缓解抽筋引起的疼痛。疼痛严重以后可以用药物治疗，比如用外用的云南白药喷雾剂、贴膏药以及口服镇痛药物，口服西乐葆，还可以用活血化瘀、舒筋散寒的中成药，比如骨筋丸胶囊。如果筋疼比较严重，要注意有没有其它的疾病，有没有红热，检查一下排除椎间盘突出、血管疾病或者感染引起的筋疼，有这些情况需要根据具体疾病对症治疗。筋疼的时候还需要去正规医院，除了检查以外可以请有经验的医师进行热敷、理疗、按摩等，也有助于缓解疼痛。