穿高跟鞋脚痛怎么缓解

穿高跟鞋引起脚部的疼痛，一般是由于高跟鞋影响脚踝部等一些关节的正常的位置。所以穿的时间过长会影响受力的面积受力不一样，会导-一些疼痛。所以这种疼痛也可能是高跟鞋前面脚掌的部位受力比较大而引起的。一般这种情况就要注意赶紧的穿一些平跟膝软一点的鞋子，宽松一点的鞋，基本上就会慢慢的改善。如果没有工作的需要尽量的穿鞋跟低一点的鞋子都是可以改善的。晚上可以泡点热水。多数有助于缓解。