肾虚和脾虚要怎样调理

脾肾两虚在临床上是比较常见的中医内科系统疾病，脾肾两虚的调理大概有以下几个方面，首先应该保护脾胃功能，保证脾气和肾气充盈，注意休息，避免劳累，不要熬夜吸烟饮酒，避免吃一些过于油腻辛辣刺激或者肥甘厚味的食物。其次可以选择一些药物进行治疗，对于脾肾两虚会选择一些中草药如当归、桑葚、何首乌、黄精、黄芪、肉桂等，能够补益脾肾，起到较好的缓解症状的作用，再次可以选择一些中成药进行治疗，对于脾肾两虚往往会选择补脾固肾丸，附子理中丸，金匮肾气丸或者四神丸，治疗效果比较明显。