脚痛是怎么回事

疲劳、久站等脚痛的原因有很多，第一是足底痛，多见于身体虚弱、久病卧床的老年人。引起这种病的原因是由于身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，使脚部自骨下线脚底的肌肉出现疲劳，引起疼痛。防治的办法是经常将足趾屈曲功能锻炼。第二是拇外翻，多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时足趾疼痛，拇指明显向小趾倾斜，直至关节肿胀，局部皮肤增厚。这种病有一定的遗传性和穿高跟尖头皮鞋也有一定的关系。防治的办法主要是穿松紧合适的鞋，并且睡觉时可以特用特制的小夹板固定拇趾，尽量使外翻的拇趾回到中立位，病情严重时就需要进行手术治疗。第三是跟腱周围的炎症。跟腱及周围组织因外伤过度摩擦或长期劳损引起无菌性炎症。防治的办法是穿宽大的软底鞋，少走路，也可以尝试按摩理疗的方法。第四是跟骨骨刺，跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺引起滑囊无菌性炎症造成疼痛。长了骨刺并不一定要开刀才能把脚痛治好，只要防止骨刺，周围滑囊发炎就可以解决问题。常用的方法是休息，做跟腱牵拉的功能锻炼，也可以尝试用冲击波的治疗方法。