睡觉容易醒是怎么回事

睡觉容易醒说明睡眠处于浅睡眠状态，可能是白天工作忙碌、操心的事情比较多或者想的事情比较杂，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱、植物神经功能紊乱所致。如果偶尔出现一次，可以不管，自己可以慢慢调整过来。如果经常睡觉容易醒，说明植物神经功能紊乱有些严重，可以服用参芪五味子片、谷维素片、维生素B这三种药物，不能盲目使用安眠药。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。在日常生活中要保持平和的心态，少生闷气，少操心工作或生活中琐碎的事情，多出去走一走，散散心，不要一天到晚在家里面，会好起来的。