男人右侧腰部酸痛是怎么回事

右侧腰部酸痛，通常的原因是因为腰部的肌肉出现了肌筋膜炎，从而会导致局部乳酸和炎症代谢产物堆积。会产生化学性的刺激酸痛。对于这种情况的治疗，首先要避免日常不良的生活习惯，尤其是久站、久坐等腰部持续收缩用力，也需要避免在办公室或者是日常生活中翘二郎腿或者是腰椎同一个姿势保持时间过长等，右侧腰部持续用力的情况也会诱发腰肌劳损。从而产生肌筋膜炎。另外，还可以通过局部的热敷和肌肉拉伸的方法来进行改善。具体拉伸的动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸视频。