失眠早醒怎么治疗？

早醒是较自身的睡眠规律的苏醒时间提前醒来，并且难以入睡的情况，关于早醒的治疗，首先要明确早醒的原因是什么，如果是由于精神紧张、焦虑、烦恼或者是工作、生活的压力过大，睡眠节律改变或者是睡眠紊乱而引起，要改善这种外部的因素，减轻工作和生活的压力，调整睡眠时间进行治疗。如果排除是精神心理因素引起，要考虑是一些精神性疾病引起，比较常见的像是抑郁症，就需要精神科就诊，进行系统的检查和治疗。