输尿管结石怎么运动

心若磐石 提问于2024-01-02 15:04:18
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输尿管结石的患者运动方式有好多种,一般由跳绳跑步,蹦楼梯,其中跳跃式的方式是最有效的一种方式,患者一般是躯干要向前倾30度,并低头,以减轻对胸部的震动,手扶依托物,前脚掌着地,原地高跳,膝关节伸直,足跟着地,用力点应该在结石对侧的下肢,一定要多喝水,每天的饮水量要在2000-3000毫升左右。

心若磐石 2024-01-08 16:15:57

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