胆红素高怎么降下来

胆红素高的患者饮食上要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜等，总胆红素偏高的患者适当的补充一些水果，比如苹果、梨、香蕉、葡萄、柑橘等。多吃一些含有优质蛋白质食品也是总胆红素偏高的食疗中不可缺少的一部分，比如牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等以利于肝细胞的再生和修复。平时多注意自己的饮食，少吃一些辛辣肥腻的食物,多吃一些清淡的食物,中药方面可以在医生的指导下服用舒肝利胆的药物,如鸡骨草胶囊或舒肝利胆片。