怎样锻炼肾功能

肾脏是人体非常重要的器官，所以需要加强锻炼肾脏，提高肾功能，也就是要求我们在日常的生活中多做一些户外的有氧运动，比如慢跑、散步，也可以游泳、骑自行车，还可以打太极拳。另外可以根据自己的兴趣与爱好，因地制宜的进行其他的活动，比如跳广场舞以及做广播体操等等。除了进行一些运动以外，患者还要注意每次活动的时间不能够太长，否则容易导致患者出现精疲力尽、感到疲劳。如果大量出汗的情况下，还要及时的补充水分。除此之外，患者还要注意保护肾脏，禁止使用对肾脏有毒性的各种中草药物、保健品。