如何让阴道变紧

想让自己的阴道变紧，主要是可以通过坚持锻炼，或者通过微创手术的方式来进行治疗。在平时性生活的过程当中，如果发现自己有阴道松弛的情况，就需要及时的进行治疗，否则可能会对正常的性生活造成特别大的影响。在平时每天可以抽出一定的时间来进行提肛运动，每次坚持10~15分钟是比较合适的，坚持做锻炼以后，能够帮助改善阴道松弛的情况。其次如果是在多次的生产以后发现有严重的阴道松弛，可以到正规的医院来进行缩阴手术，主要是通过微创手术的方式来进行治疗，大多数大手术以后也会取得特别明显的效果，而且不会出现明显的后遗症，所以不要担心注意，合理的安排时间。