女人来月经腰痛怎么办

女性在来月经的时候由于盆腔会存在大量的经血，会造成经血反流到盆腔里边，这个时候盆腔有大量的经血刺激，血管扩张就会引起腹部的疼痛，伴随腰部酸痛的情况，一般会在月经干净后的2-3天就会吸收掉。在来月经的时候腰部疼痛，同时也会考虑为坐立的时间比较长，这个时候可以后背靠软垫减轻腰部的负担，也可以缓解腰部的不舒服。例如也可以进行热敷的方法，45℃的温开水进行热敷，这样可以进行促进血液循环，也可以缓解腰部疼痛的表现发生。如果腰部疼痛是无法忍受的，尽可能口服止痛的药，物例如罗布洛芬缓释片或者布洛芬缓释胶囊可以在月经结束之后进行盆腔的理疗，包括腰部的按摩，进行缓解疼痛。