流产后身体虚怎么补

女性流产后，人体免疫系统能力减低，对子宫内膜有不同程度损伤，容易引起感染。因失血引起头晕、脸色苍白等，此时女性身体是最虚弱时候。一定要注意调理身体，尽快恢复正常体质。可以在药物中口服驴胶补血口服液、当归补血胶囊等。饮食上吃些容易消化富有蛋白质、维生素等营养的食物，如鸡肉、牛肉、排骨、羊肉、鸡蛋、番茄、菠菜等，也可以煲汤如山药排骨汤、鲫鱼汤等，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。平时还要保暖，避免着凉，适当运动，增强体质。