月经紊乱是什么原因引起的怎么调理

月经紊乱大多数是由于内分泌失调，或者是一些妇科炎症导致的，需要到医院进行详细的妇科检查，或者是抽血化验来确诊。还要考虑受凉引起的，寒冷刺激会使盆腔内的血管收缩，导致子宫内膜不会按时脱落，引起月经延迟。日常要注意保暖，不要吃生冷的食物，也要减少触碰冷水，过度减肥导致的机体能量摄入不足。体内的脂肪和蛋白质被耗用，也会引发月经紊乱，所以要合理安排饮食，荤素搭配。生活中也要自己调解情绪，放松心情，不要给自己太大的压力。