膝关节滑膜炎锻炼方法

临床上膝关节滑膜炎是一种比较常见的病症，而且膝关节滑膜炎有很多种，比如风湿性膝关节滑膜炎、结核性膝关节滑膜炎，还有外伤性膝关节滑膜炎。临床上最常见的是膝关节外伤性滑膜炎，其病因是由于病人膝关节过度劳累、劳损、外伤而导致。出现了膝关节滑膜炎后，可以适当进行功能锻炼。具体的锻炼方法是病人在膝关节无负重的情况下，进行膝关节的屈伸锻炼。同时还要做下肢的肌肉等长收缩练习或者锻炼下肢肌肉力量，以增加膝关节的稳定性，减少对膝关节软骨的刺激和压迫，减少关节液的渗出。