孕妇如何利用孕期长高

孕妇利用孕期长高是没有科学依据的。通常情况下，女性在成年以后，生长激素已经停止分泌，这个时候，女性的身高已经趋于稳定，因此，是不会再长高的，而怀孕期间，人体也不会有生长激素的分泌，所以，想利用孕期长高是不科学的。不过，孕期，建议孕妇可以适当补充一些含钙高的食物，这样可以有效防止骨质酥松的发生，同时，孕妇还可以适当补充一些维生素和微量元素，要注意多休息，避免过于劳累和熬夜，保持一个良好的心态。