脑外伤吃什么恢复快

清淡容易消化，高热量高蛋白对于脑外伤的患者来说，建议在饮食上需要注意忌口，尽量不吃油腻，辛辣刺激性的食物，少吃或者不吃富含胆固醇的食物，恢复期选择清淡饮食，低盐低脂，尽量选择一些清淡容易消化，高热量，高蛋白，高纤维素饮食。另外，脑外伤的患者往往出现明显的消化功能障碍，给患者吃一些油腻，辛辣的食物容易造成腹痛，腹泻的情况发生，应注意避免。在恢复期，可以适当的补充一些富含蛋白质的食物，比如肉，蛋，奶等。适当的补充一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果当中含有丰富的粗纤维，能够有效的促进胃肠道蠕动，能够帮助避免出现便秘的情况。