血瘀体质是什么原因造成的

血瘀性的体质多数是由于肝郁气滞血瘀的原因导致的，常见的病因包括平时生活、工作压力大，情绪焦虑、抑郁、紧张，脾气暴躁、易怒，饮食过于生冷黏腻，或者经常熬夜等原因导致的。所以调理的话，第一，药物可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸、舒肝解郁胶囊等药物调理。平时可以用红花、玫瑰花、丹参、山楂的泡水喝。第二，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以顺畅全身的气血，有利于改善情绪。第三，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，避免体内湿气过重而影响气血运行。