肌肉腿怎么减下来

是比较困扰的问题，造成原因是因为长时间的锻炼，锻炼之后没有很好的放松，导致肌肉的容量比较大。肌肉小腿比较粗并不是他肌肉含量多，脂肪多显得小腿粗，可以通过加强锻炼训练方式尽量的放松，可以做按摩使肌肉得到松软。脂肪增多造成的局部增粗，可以进行局部的减肥，极端的方法抽脂甚至打肉毒素能够使肌肉松弛，对于肌肉腿可以通过运动，通过美容医学帮助，可以使肌肉腿解下来。