身体里的湿气是怎么形成的

身体里的湿气主要是由于平时患者身体过于肥胖、痰湿过盛或者喜欢吃生冷、肥甘厚腻食品损伤脾胃所致，致使脾脏的运化功能和输布津液的功能发生障碍，表现出来的一种症候群。临床表现有头闷痛、肢体关节屈伸不利、胸闷咳痰、脘腹胀痛、食欲不振、口腻或者口甜、舌苔厚腻、大便稀烂、小便不利、肌肤黄、水肿等症状。中医的治疗以健脾去湿为主，可给予归脾丸、参苓白术散等中药内服。平时注意清淡饮食，忌食寒性食物，以及肥甘厚腻食品，平时可吃点薏米粥，去除体内湿气。