脚扭伤后有淤血怎么办

脚扭伤后有淤血应休息、冰敷、加压包扎和抬高患脚。脚扭伤后有淤血首先确定有无骨折和韧带断裂损伤，如果无上述情况可采用休息、冰敷、加压包扎和抬高患脚治疗。1.休息：要减少关节的负重。采用步行辅助装置，比如双拐，前方带轮的助行器，甚至轮椅。2.冷敷治疗：在损伤发生后应当立即进行，只要肿胀存在就应坚持进行。在24小时内，冰敷应当间隔20分钟反复施加，每次持续20分钟。3.加压治疗：可以采用弹力绷带、氧化锌石膏绷带、弹力袜，或支具来减少肿胀。一旦踝关节损伤出现，血液将流向炎症反应区，导致血液和淋巴液的聚集。加压能够减轻水肿，帮助血液回流，同时可以减少疼痛，减少过度水肿对神经末梢的压力。4.抬高踝关节同样可以减轻水肿。推荐患者在伤24小时内将患肢抬起，高过心脏。抬高患肢对于减轻疼痛也是一项有效的治疗。脚扭伤后有淤血应及时到正规医院就诊，由医生根据具体病情及辅助检查结果给予正确判定并给予正确的治疗。