血压有点偏高怎么办

成年人在安静状态下测量肱动脉血压，如收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱，则可诊断为高血压。血压偏高，有可能是一级的高血压，也就是轻度高血压指收缩压在140到159毫米汞柱，舒张压在90到99毫米汞柱，也有可能是高血压的临界状态是指收缩压在130到139毫米汞柱，舒张压在85到89毫米汞柱，如果出现血压偏高，可以先采取生活方式的改善，如低盐、低脂、低糖饮食，加强运动，戒烟戒酒等。如果方生活方式改善以后，数月以内血压仍不能达到正常的水平，要启动药物治疗，按最新的观点，一级的高血压，可以一开始就选择药物治疗，而不用先改善生活方式以后再启动药物治疗。