如何知道自己是阴虚还是阳虚

怎么判别自己是阴虚还是阳虚，需要从临床症状鉴别。阳虚体质的人和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，临床表现为疲倦、怕冷、四肢冰凉、唇色苍白、少气懒言、嗜睡乏力，男性遗精，女性白带清稀、易腹泻、排尿次数频繁，性欲衰退等。阳虚就是身体内的阳气不足，生命之火不够旺盛，不能抵御自然界风、湿、寒、冷的侵袭。阴虚其实就是人体内的津液不足而导致阴阳不平衡。阴虚体质的总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热为主要特征。体型偏瘦、口干咽燥、鼻子干燥、喜冷饮、大便干结、舌红少津、脉细数、性情急躁、外向好动、性格活泼，易患虚劳、失精、不寐等病，易感外邪，宜从热化，耐冬不耐夏，不耐受暑热燥邪。