腰椎间盘突出症与针灸

椎间盘突出症是可以通过针灸来进行治疗的，效果是非常不错的。除此之外还可以进行按摩、理疗、推拿、热敷、牵引等等，效果也是非常好的。另外，腰椎间盘突出症的患者平时一定要注意保护好腰部，防止腰部的过度劳累，防止腰部受凉，这样可以有很好的预防腰椎间盘突出或者是起到很好的治疗腰椎间盘突出的作用。另外，患者平时生活中一定要养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证好睡眠充足是非常有必要的。另外就是可以从自身的饮食做出调整，多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。