老是睡不着觉是怎么回事

老是睡不着觉，有几种可能。一种就是睡眠已经很充足、很多了，如白天睡了很多，晚上自然就睡不着了，这是正常的现象。第二种情况就是失眠，表现为入睡困难，也就是这种睡不着觉的情况。很多原因会出现失眠，如倒夜班或倒时差，睡眠的节律性改变，通过适当地调整是可以恢复的。而有些失眠可能和情绪的焦虑抑郁有关，特别是在一些负性生活事件以后，常会出现焦虑抑郁的情绪导致失眠。这种情况可以通过适当的心理疏导来调整睡眠，如果效果还不好，可加用有镇静作用的抗焦虑药物。第三种情况，精神分裂症或躁狂抑郁症患者也会出现老是睡不着觉的情况，这时患者未必会觉得痛苦。处理要按分裂症或躁郁症给予抗精神病药或心境稳定剂。