按摩完小腿酸痛正常吗
刺骨旳温柔 提问于2023-10-09 01:15:56
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按摩完小腿出现有酸痛的情况并不是正常现象,主要考虑可能是按摩的力度太大,超过了肌肉的承受能力。目前这种情况要暂时停止按摩,同时也要注意保证良好的休息,不能够进行剧烈的运动,避免对肌肉造成一定的损伤。如果长时间酸痛症状得不到良好的恢复,也可以适当局部热敷,或者是理疗等治疗,或者是外用消炎止痛的喷剂。平时注意按摩的时候力度不要太大,时间也不要太久。
刺骨旳温柔 2023-10-16 12:39:47
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